布伦特福德队的一公里跑 看看人家英超球队赛季前是怎么苦练的
![]()
有些看似天赋一般的球员、球队,为什么踢得好?能跑呗!
利兹联前主教练贝尔萨有著名的“谋杀球”训练,而布伦特福德主教练弗兰克的1公里跑同样“臭名昭著”。
大家都参加过中学1000米跑测试,觉得这也没什么啊?!
布伦特福德的赛季前1000米跑是在球场纵向跑5个来回,而不是在田径跑道上。
显然,这比在跑道上更难。
布伦特福德要求的及格线是3分15秒以内,能跑进3分的视为优秀。
事实上,当今足坛能跑到3分以内的球员大约也只有10%。
布伦特福德能跑,他们4-0曼联那场比赛就是把红魔给跑死的,那场比赛小蜜蜂比红魔全队多跑了13.8公里,平均每人多跑了1200米。
滕哈赫在那场比赛次日,气急败坏地罚曼联全队一起跑13.8公里。很多老队员一开始颇有微词,但看到52岁的滕哈赫自己也加入到跑步行列,谁也不敢言语了。
一周之后,曼联2-1击败利物浦,曼联全队比自己上一场多跑了19公里,相当于每个人多跑了2000米。
跑还是散步,对于比赛结果的影响,平时踢球的朋友肯定深有体会。
当然,只有跑动也是不够的,曼联0-7利物浦那场不仅仅是跑动问题。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

斯基拉:博洛尼亚想续租若昂-马里奥,并加...
2026-04-07 01:14:13

麦肯尼:罗马和科莫都丢分确实不错,但我们...
2026-04-07 01:14:09

意天空:霍伊伦因感染肠胃病毒将缺席与米兰...
2026-04-07 01:13:59

4场比赛2球2助攻,伊尔迪兹领取意甲3月...
2026-04-07 01:13:54

德转列意甲各队身价最高球员:劳塔罗850...
2026-04-07 01:13:48

奥托利尼:我们会继续和DV9谈续约;斯帕...
2026-04-07 01:13:42

231分钟打进3球,尤文边锋博加领取意甲...
2026-04-07 01:13:36

马竞CEO怒斥VAR:“听到录音只感到羞...
2026-04-07 00:14:40

昔日欧战之王深陷泥潭:屡战屡败逼近西甲降...
2026-04-07 00:14:35

罗马诺:巴萨已告知门德斯希望留下坎塞洛;...
2026-04-07 00:14:30
