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新赛季圣诞大战赛程：6点76人客战绿军 9点湖勇大战

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919080517016842_p.jpeg" data-imgid="8aab59c358f4f18b0c4c8467883f57ec"></div>09月19日讯 近日，卢卡-加尔扎的父亲Frank Garza做客《Celtics Daily》，谈到了加尔扎今年休赛期的训练情况。Frank表示：“我们在防守端同样投入了非常多的训练。一次训练我们会做大约90个防守回合，其中包括沉退防守、挡拆防守等内容。”2025-26赛季常规赛，加尔扎代表凯尔特人出战69场比赛，其中6场首发，场均得到8.1分4.1篮板1.0助攻，投篮命中率57.7%，三分命中率43.3%。来源：X

加尔扎父亲：加尔扎苦练防守，一次训练会完成90个防守回合-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919080341059357_p.png"></div>09月19日讯 今日，森林狼官方更新社交媒体，晒出一组球队众球员的训练照与球迷分享。森林狼官方配文写道：“如鱼得水。”2025-26赛季常规赛，森林狼取得49胜33负的战绩，排名西部第6。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919080345063717_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919080348069932_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919080351075299_p.png"></div>来源：X

备战新赛季！森林狼官方晒众球员训练照：如鱼得水-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260918140635098803_p.png"></div>09月18日讯 近日，RJ-巴雷特接受CBC Sports采访时，谈到了老东家尼克斯夺得总冠军。巴雷特表示：“刚开始的时候我肯定还是有点酸，因为我们猛龙首轮就输了，这当然很难受。”“但如果最后夺冠的不是我们，那我很高兴是尼克斯赢了。我在那里还有很多朋友，也有以前一起打球的队友。”“我也给他们打了电话，祝贺了那些人。我们和纽约永远都会有联系，我真的为他们感到高兴。”“当然，我也希望以后能把这种成功带到多伦多。”来源：YouTube

巴雷特谈尼克斯夺冠：开始有点酸，但很高兴最终是他们赢了-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020240816053618066149_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 8月16日讯 今日，联盟公布了新赛季的完整赛程。联盟公布了新赛季圣诞大战的具体开球时间（主场在后）：凌晨1点，马刺vs尼克斯；凌晨3点30分，森林狼vs独行侠；早上6点，76人vs凯尔特人；早上9点，湖人vs勇士；中午11点30分，掘金vs太阳。

揭幕战首日赛程安排：7点30分尼克斯vs绿军 10点森林狼vs湖人

新赛季日期安排：2月15日全明星 4月20日季后赛 6月6日总决赛G1

据每日体育报报道，巴萨主帅弗里克在对阵塞维利亚的比赛中将进行大幅轮换，库巴西重返首发，什琴斯尼取代受伤的霍安-加西亚把守球门。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919190039007090_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 几天前，汉斯-弗里克承认，这可能是他执教巴萨以来拥有过的最好阵容。为了说明这一点，他提到了训练水平，而训练场上的表现一直是这位德国教练的重要参考指标。弗里克的话本可能只是一次简单的意向表态，但本赛季已经通过持续轮换变成了现实。这位德国教练在每一套首发阵容中至少做出三处调整，多个位置存在真正的竞争，以至于目前很难判断在大赛来临时谁会成为首发。目前，对于皮斯胡安球场一战，弗里克已经提前透露，库巴西在轮休对阵桑坦德竞技后将进入首发。门将位置上，尽管新闻发布会开始时还留有悬念，但什琴斯尼将顶替有伤在身的霍安-加西亚。这位波兰门将大概率首发引发了巴萨球迷的讨论，但弗里克解释了自己的理由：什琴斯尼熟悉球队的战术运转，而利瓦科维奇仍在适应之中。防线上，最大的疑问之一是谁将与库巴西搭档，因为弗里克正在赫拉德-马丁和克里斯滕森之间分配出场时间。对阵桑坦德竞技时，两人都打满了全场。到目前为止，赫拉德-马丁的首发次数（5次）多于克里斯滕森（4次），但克里斯滕森在西甲和欧冠中的总出场时间多出29分钟。埃里克大概率继续出任右后卫，而对阵桑坦德竞技时轮休的埃斯帕特可能取代坎塞洛，后者在面对这支坎塔布里亚球队时表现出色。中场方面情况似乎更加明朗。罗德里已经是首发常客，佩德里同样如此，因此只剩第三个位置需要确定。所有迹象都指向费尔明，他在对阵桑坦德竞技时没有获得出场机会。

每体：巴萨客战塞维将大幅轮换，库巴西领衔首发什琴斯尼出战

经历过大场面，小挑战就不算啥了。9月19日，刚刚从世界杯拿到第七的中国女篮回到亚洲赛场，在亚运会首战以111比46轻松击败泰国队。在韩旭离队的情况下，杨舒予继续挑大梁拿到21分，湖北球员陈玉婕则以准三双表现令人眼前一亮。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919190025018058_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 由于双方实力悬殊，比赛的过程和结果并无悬念。中国队上来就给对手来了一个12比1，无论是阵地战还是转换进攻，无论是内线强打还是三分远投，泰国队都无法与中国队抗衡，进攻中也只能在外线赌三分手感。第一节战罢，中国队就以33比14领先对手19分，最终大胜对手65分。在全队技术统计上，中国队全面领先对手，不仅在防守上将对手的命中率压制在22%，自己更投出了43%的三分球命中率，内外线全面开花。篮板51比35，助攻33比5，断球13比3……各项数据都全面压制。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919190028086665_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 个人数据方面，杨舒予作为经历了世界杯考验的核心，在出场26分钟的情况下依然输出了21分7篮板5助攻的数据。湖北球员陈玉婕同样亮眼，在第一节最后仅有2秒时出手命中压哨三分，在出场的23分钟里拿到16分8篮板7助攻的准三双数据，防守端也有3次抢断——这四项数据都在全队数一数二：得分与罗欣棫并列第二，篮板仅次于中锋陈明伶，助攻全队最高，抢断仅次于贾赛琪。如果说中国队还有什么问题的话，就是部分新加入球员的磨合尚不理想。顶替韩旭的刘禹彤10投4中得12分，却背上了4次犯规；邓雨婷也是4投2中得4分3次犯规。好在这只是首战，还有时间调整。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919190030067869_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 21日中国女篮将迎来与印度尼西亚的第二场比赛，比赛依然毫无悬念可言。本届亚运会女篮赛事规则和男篮一样，都是分为3个小组，小组前两名和成绩最好的两个小组第三进入八强。中国女篮所在A组只有三支球队，首战后已经拿到了八强资格。当然，中国女篮的目标一定是卫冕。 文/湖北日报记者 郭晓明 图/赛事官方、新华社

湖北球员陈玉婕准三双！中国女篮大胜泰国65分，亚运首战即晋级八强

来源：市场资讯新华社日本名古屋9月19日电（记者李博闻、曹奕博）中国女篮19日亮相爱知·名古屋亚运会，在小组赛首战以111:46大胜泰国队。　　中国队开场就打出一波12:1，随着陈玉婕外线命中三分球，中国队在首节结束以33:14领先。此后比赛持续一边倒，三节战罢，中国队将分差拉大到43分。末节，中国女篮并未松懈，防守端只让对手得到8分，最终收获一场净胜65分的大胜。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919190016060495_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 9月19日，中国队球员陈玉婕（右）在比赛中带球突破。新华社记者 雒圆 摄 　　中国队全场6人得分上双，杨舒予得到全场最高的21分，另有7个篮板和5次助攻。罗欣棫和陈玉婕各得16分，陈明伶贡献15分和9个篮板，刘禹彤拿下12分和5个篮板。　　“今天的比赛为后面的比赛打下基础，大家很好地贯彻了主教练的意图，我们还是一步一个脚印地往后走。”刘禹彤赛后说。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919190019062687_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 9月19日，中国队球员刘禹彤（中）在比赛中上篮。新华社记者 雒圆 摄 　　展望这次亚运会，陈明伶说：“我们的主要对手包括中国台北、韩国、日本等队伍，对我们来说也是比较有难度的，我们要在做好自己的基础上，打出自己该有的东西。”杨舒予表示，大家整体的精神状态很好，没有因为世界杯结束后的连续作战而疲劳，球队有很多套阵容，有不一样的打法，针对不一样的对手，会呈现出不一样的东西。　　中国女篮将在21日迎来小组赛第二个对手印度尼西亚队。来源：新华社初审：刘刚二审：张文洲三审：谷京荣

亚运会丨中国女篮首战大胜泰国队

想免费看意甲，答案不在意大利，在巴西。SportyNet和CazéTV这两家平台拿到了部分意甲场次的免费直播权，但它们只对巴西地区开放。绕开这道地理限制的办法，是把网络出口"搬"到巴西去。这就是这类工具在这件事里的全部作用：隐藏真实IP地址，连接巴西服务器，让平台以为你人在当地。之后打开SportyNet或CazéTV，免费场次就能正常播放。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919190009075195_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 意甲是什么，值不值得看意甲是意大利的职业足球联赛，也是意大利足球联赛体系的最高级别。20支球队参赛，每支球队要踢38场。尤文图斯、那不勒斯、国际米兰、AC米兰都在这个联赛里。卫冕冠军是国际米兰。马拉多纳、齐达内、C罗、马尔蒂尼都曾在这个联赛踢球。它不再是当年那个统治欧洲的联赛，但每周仍有值得看的对阵。如果你偏爱战术纪律和防守组织，意甲的口味正好对上。2026-27赛季的时间新赛季8月22日开打，5月30日结束。整个赛季跨度超过九个月，免费场次分散在其中，不是每轮都有。免费直播只覆盖"部分场次"，这一点需要先明确。想看全部比赛，免费渠道满足不了。具体怎么操作<ol><li id="4S6EHU86">订阅一个适合流媒体的工具，ExpressVPN是常见推荐</li><li id="4S6EHU87">把应用下载到你要用的设备上，主流工具覆盖Windows、Mac、iOS、Android、Linux</li><li id="4S6EHU88">打开应用，连接巴西服务器</li><li id="4S6EHU89">打开SportyNet或CazéTV，观看免费场次</li></ol>四步之外没有更多技巧。地理限制靠IP识别，IP换了，限制就绕过了。免费这件事的边界好的工具基本都要付费，但主流服务商通常会提供免费试用期或退款保证。利用这类政策，可以在不实际花钱的情况下看到免费直播。这不是长期方案，但足够覆盖一段时间的部分场次。想整个赛季稳定看免费直播，最终还是需要订阅。换句话说，试用期是缓冲，不是替代。为什么推荐ExpressVPN素材给出的理由有几条：服务器覆盖105个国家，其中包括巴西；应用覆盖iPhone、Android、Windows、Mac等主要设备；严格的无日志政策；连接速度快；最多支持10台设备同时连接；30天退款保证。价格方面，两年期订阅售价68.40美元，额外赠送四个月，折扣幅度为80%，限时。这个方案还包含一年免费无限云备份，以及30天退款保证。另一种选择是一个月方案，12.99美元，同样带退款保证。把这几项摆在一起看，逻辑很清楚：先用退款保证或试用期试水，确认能连上巴西、能打开免费场次，再决定要不要长期订阅。需要提前想清楚的两件事第一，免费场次是"部分"，不是全部。平台只放了部分意甲比赛，具体哪些场次免费，得看平台当轮的安排。第二，这类工具不是免费的。所谓"免费看意甲"，准确说法是用付费工具解锁免费内容，成本落在订阅上，而不是赛事本身。试用期和退款保证能把这个成本压到零，但只在有限时间内成立。如果这两点都能接受，那这套流程就是目前看意甲免费直播的可行路径：连巴西，开平台，看球。

意甲免费直播怎么看？巴西两平台加工具就能解锁

在接受PGX播客采访时，巴塞罗那前主教练哈维解释了梅西为何未能于2023年重返这家加泰罗尼亚俱乐部：<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919183101074712_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “梅西是我的挚友。我们和他聊了很多。他想回到巴塞罗那。我当时想，我们会为他安排一场在俱乐部的‘告别演出’。我们保持了四个月的联系，但后来拉波尔塔告诉我，他不想让梅西回到巴塞罗那。我很难把这件事告诉莱奥，”哈维在PGX播客的最新一期节目中说道。由于加泰罗尼亚俱乐部的财政困境，梅西于2021年离开俱乐部，转会至巴黎圣日耳曼。2023年，这位阿根廷球员决定不与这家法国俱乐部续约，并一度接近重返巴塞罗那。然而，最终他加盟了美国俱乐部迈阿密国际。

哈维：2023年梅西想回归巴萨，但是拉波尔塔不同意

据《阿斯报》报道，巴塞罗那股东大会正在进行，俱乐部主席胡安-拉波尔塔已开始讲话。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919183056066633_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 拉波尔塔表示：“你们将有权批准本财年的清算和预算，我们还会请求扩大对Espai Barça的融资并发行债券。这样才能完工球场，也才能继续拥有一支有竞争力的球队。”拉波尔塔表示：“现在是更新俱乐部责任和承诺的时候了。我们今天做出的所有决定都将对未来十年起决定性作用。”他还说道：“我们正处在乐观的状态中，因为俱乐部在朝着正确的方向前进。我们一起渡过了极其艰难的时刻，俱乐部的经济状况已经出现极大好转。我最自豪的是大家朝着同一个方向努力。”

拉波尔塔：巴萨正朝着正确方向前进，财政出现极大好转

,, prediction and lineups”，时间为2026年9月19日星期六10:44（英国时间）。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919183038008043_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 以上为素材中出现的全部内容。

热刺对维拉，英超直播进行中

特洛伊·迪尼说，如果没有进监狱，他现在已经死了。他把那13周称为自己需要的"硬重启"。出狱仅仅九个月后，他打进了自己最被记住的那粒进球。2013年，沃特福德对阵莱斯特城的英冠附加赛半决赛，第97分钟，迪尼将球狠狠砸进网窝。就在20秒前，安东尼·诺克艾尔在另一端罚丢了本可为莱斯特城锁定胜局的点球。天空体育解说员比尔·莱斯利那声标志性的"DEEEEEENEY！"就此诞生。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919183033061349_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 那粒进球之前的人生迪尼承认，年轻时的自己是完全不同的人。"天哪，你根本不可能跟我有这场对话，这么说吧！"他说。作为伯明翰的终身球迷，他被学校开除，本有机会加盟同城对手阿斯顿维拉——前提是四天试训他得全勤。"15岁那年，是的，"他解释，"我想当酷小孩。我的哥们儿都在当地公园踢球，有几个抽烟。我知道姑娘们都在那儿，又是暑假，所以我不想去维拉。我知道试训最后一天有比赛，所以我第一天和最后一天去了，就这样。我哥哥已经在维拉了，所以为他们踢球本来也不会太糟——那时候我还没有伯明翰的文身！我只是心态不对。"后来，迪尼去了非联赛球队切尔姆斯利镇。"一开始我踢中场，我喜欢铲球，精力充沛，享受传球，喜欢打大对角线，"他说，"我16岁，跟34岁的大哥们一起踢，所以我立刻就学会了怎么照顾自己，也学会了那些暗黑招数——拉球衣之类的。"醉着踢球，被沃尔索尔看中迪尼说，他爱在切尔姆斯利的时光，那段经历塑造了他。"如果我从被学校开除直接去沃尔索尔，我会很挣扎，但在切尔姆斯利镇，有那么多不同的族裔和年龄。有些人有家庭，有些人比赛完直接出去玩，有些人醉着来比赛……"最后那群人里就包括迪尼自己。沃尔索尔发现他，是在据称他醉着踢了一场比赛、打进七球的那天。"我没法告诉你我是不是真进了七个，但我肯定是醉的！"他笑着说，"我18岁——我在建筑工地的工作周五结束，拿到最后一笔工资，把妈妈需要的钱给她，然后我出去跟哥们儿喝多了，周六周日接着踢。我周五、周六、周日都出去——然后周一再想办法找份新工作。"醉着踢球是什么感觉？"很正常，这才是问题，我们经常这么干！"他说，"18岁的时候你不会宿醉，接着来。我长大的社区里，你醉了就再来一杯找平。所以赛前我喝一杯杰克丹尼，就没事了。""沃尔索尔恰好来看了那场比赛。米克·哈尔索尔——一个传奇，我永远感谢他——在我身上看到了我自己都不认为可能的东西。他不仅给了我机会，还给了我一条生路，他想，'你知道吗？如果我把这孩子推一把……'我那时没意识到自己有多爱听、多爱学——他就是不停地往里灌输，'做这个，做那个'。"从那个醉着踢球的18岁工地小伙，到英超近50球的前锋，再到那声"DEEEEEENEY！"——迪尼说，监狱里的13周，是他人生真正的转折点。

坐牢13周后他打进97分钟绝杀：那是我需要的重启

维尔茨在接受利物浦官网采访时表示，球队保持不败是很好的基础，但仍希望拿到更多积分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919183018080510_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 利物浦将在客场对阵伯恩茅斯。伯恩茅斯本赛季联赛取得1胜3平，利物浦则在欧冠首战击败马德里竞技，并于周中淘汰托特纳姆热刺，晋级联赛杯第四轮。维尔茨表示：“我们现在还能保持不败，这很好。当然，这个阶段我们希望拿到更多分数。不过我觉得，这依然是一个很好的基础。我们要继续保持下去，争取拿到更多积分。”谈到战胜托特纳姆热刺后积累的势头，以及自己在看台观赛的感受，维尔茨说道：“当然，我更喜欢在场上踢球！不过那是我第一次从看台高处观看比赛。感觉很不错，对我们来说也是一场重要的胜利，有助于调整心态和积累势头。”谈到作为观众体验安菲尔德，维尔茨表示：“很棒！我每周都能在场上感受到这里的氛围，这次能和球迷坐在一起，从另一个角度体验比赛，也很不错。”谈到球队对伊劳拉战术风格的适应，维尔茨说道：“他从一开始就把自己的想法讲得很清楚。我感觉球队理解得越来越深入，每周、每场比赛都做得更好。一切都在朝着好的方向发展。”谈到伊劳拉对进攻球员的要求，维尔茨表示：“有几场比赛，我们本可以打进更多球并赢下比赛。我对自己的要求也是决定比赛。球队需要我和其他进攻球员终结比赛，所以我们肯定会继续努力。”谈到客场对阵伯恩茅斯，维尔茨说道：“我想自己在那里踢过一次，当时就很难打。队友此前也告诉我，这会是一场硬仗，不过联赛里有很多这样的比赛。这将是一场高强度的较量。”“我们必须做好充分准备。主教练非常了解他们，这也许是我们的一个小优势，但我们仍要做好准备并保持高度专注。”

维尔茨：利物浦不败开局很好，要继续拿分

据《世界体育报》报道，穆里尼奥在皇马训练基地引入可移动巨型屏幕，用于训练中实时纠正球员动作。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260919183013085647_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 穆里尼奥在巴尔德贝巴斯训练基地让所有人都感到意外。他在训练中引入了一项新技术：在一号和二号训练场旁安装一块巨型屏幕，皇马一线队就在这里训练。这块屏幕可以在训练基地内移动，并被放在靠近草皮的位置。穆里尼奥可以随时暂停训练，直接向球员展示需要纠正的动作。据《世界体育报》报道，这块屏幕相当于一块先进的数字战术板，可以展示战术和阵型示意、战术跑位、部分战术演练回放以及对手的视频片段。这样一来，穆里尼奥可以先在屏幕上展示一个具体动作或跑位，再向球员解释细节，并直接将内容带到场上，而不只是停留在会议室里的理论讲解。通过这种做法，穆里尼奥和教练组希望减少在封闭房间里进行长时间视频分析的次数，让分析过程更快、更具互动性，也更加清晰。教练组认为，在错误发生的地方直接指出问题，能帮助球员更快理解要求，同时让全队在训练中保持专注。皇马球员对这种新方法反应积极，他们认可穆里尼奥采取的直接、互动式方式。这一举措也体现出这位葡萄牙教练希望进一步打磨球队日常训练细节的意图。