减重明显!东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭
![]()
7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访,其中谈到了休赛期的训练计划。
从六月份开始,东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天,他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后,他才会吃第一餐。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

拉什福德宣布将参与曼联季前赛!世界杯后回...
2026-07-16 07:30:46

基本敲定!曝2米07山东大汉加盟广州龙狮...
2026-07-16 07:30:26

2026年美加墨世界杯半决赛尘埃落定,随...
2026-07-16 07:30:17

英格兰遗憾止步半决赛,外界在唏嘘凯恩等球...
2026-07-16 07:27:20

当时我们一进球就立刻被对手创造出了机会,...
2026-07-16 07:09:27

北京时间7月16日,2026年世界杯半决...
2026-07-16 07:09:21

1-2惨遭逆转,英格兰输在哪?詹俊精准点...
2026-07-16 07:03:00

看完阿根廷2-1英格兰!不得不承认5个事...
2026-07-16 07:02:28

头条世界杯|足球回不了家,阿根廷逆转英格...
2026-07-16 07:02:04

9次成功过人+2次助攻,梅西成有统计以来...
2026-07-16 07:01:52
