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雄鹿主帅里弗斯：接下来的比赛至关重要-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260319204926051138_p.png"></div>03月19日讯 雄鹿主帅道格-里弗斯在采访中，谈到昔日执教过的球员詹姆斯-哈登。“我喜欢他现在的比赛方式。在76人合作的上半个赛季，我们是联盟最佳球队。他能让你的球队变得非常出色。我觉得人们还没有完全意识到他的传球有多好。每个人都很忌惮他。”哈登在昨天与雄鹿的比赛里，出战33分钟，10投7中，其中三分球4投2中，罚球13投11中，得到27分5篮板6助攻2抢断。来源：X

里弗斯：我喜欢哈登现在的打法，人们没意识到他传球有多好-NBA新闻

北京时间3月19日，再战火箭前，湖人已经获得6连胜。上一次击败火箭，最突出的一点是湖人在半场阵地战中成功限制杜兰特：这位未来名人堂球员下半场5投仅1中，还出现6次失误。但这套防守效果，不只是靠教练组的战术布置，更靠球员执行。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260319114839097281_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="720" height="900" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260319114841063180_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="736" height="296" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 湖人过去10场赢下9场，防守效率联盟第2，每百回合净胜对手14.6分。他们在最关键的阶段，打出了最强的篮球。而东契奇——尽管进攻端光芒万丈——在防守端同样至关重要。“总体来说，他现在是我们非常优秀的防守者。”雷迪克赛后说，“当他换防持球人时——过去三场之后的最新数据我不确定——但他每回合失分不到0.9分。在我们所有外线球员里，这就算不是最好，也是最顶尖之一。他在轮转中更积极，在换防体系里对抗更强。他头脑聪明，能高水平执行战术。当他全情投入防守时，他真的能防住对手。我们见过他对位联盟任何人都做到过。我们信任他。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260319114844015860_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="950" height="624" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 东契奇的防守进化，早已不是秘密。过去几个赛季，东契奇的防守一直在持续向上。近十年前进入联盟以来，防守一直是他的短板；2024年总决赛，他更是被凯尔特人反复针对。那段经历，成为了他和独行侠关系的转折点。来到湖人后，他和进攻倾向明显的里夫斯、年纪渐长的詹姆斯搭档，再加上休赛期引进的主攻型内线艾顿，外界一度质疑湖人重攻轻守。赛季至今，湖人防守效率仅排在联盟第20，也反映了阵容搭建的难度。但东契奇在休赛期减重超20磅，身体状态和体能大幅提升，让他能完美适配雷迪克灵活多变的防守体系。纸面上，湖人并不盛产防守专家：篮板和盖帽都排在联盟下游，除斯玛特外，缺少强硬的前场压迫者。雷迪克做的，就是用体系弥补天赋不足。湖人的防守高度依赖：联防（使用频率联盟第4）、大量换防（联盟第2）。极强的协同防守、夹击、收缩禁区。而东契奇，完美嵌入这套体系：擅长干扰投篮，是他最大的亮点。每100回合干扰投篮在联盟高于95%球员，篮下干扰高于联盟前87%的球员。尤其在单打防守中，对手想点名打他，非常困难：本赛季109次被单打，仅让对手每回合得到0.844分，比阿门-汤普森、杰登-麦克丹尼尔斯、OG-阿奴诺比还要优秀。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260319114846076363_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="757" height="506" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 他现在脚步跟得上持球人，启动速度和反应也明显提升。更难得的是，这一切是在他极度持球大核心的情况下完成的：场均触球第7、持球时间第2、使用率第3、得分联盟第1。高阶数据同样名列前茅：DARKO第9、EPM第7、LEBRON第6。如今的东契奇，再也不会在防守端偷懒划水。教练信任他，让他去对位低使用率前锋和定点射手，允许他在传球路线上冒险。他每100回合4.2次抢断预判，超过联盟82%的球员，抢断、盖帽、成功防守率都很出色，早已不是湖人的防守漏洞。进入三月，季后赛临近，湖人接连拿下掘金、火箭、森林狼、尼克斯等硬仗。更重要的是，他们在第四节的防守稳居联盟前十，成为可靠的收官阵容。东契奇或许永远进不了最佳防守阵容，但他在防守端的态度、稳定性和产出，给了湖人巨大优势，也让雷迪克吃下定心丸，让湖人成为一支不容小觑的争冠势力。“是时候专注锁死了。”谈到关键时刻防守的重要性，东契奇说，“赢球就看这一下。一支球队到底是什么成色，也看这一下。”

湖人6连胜又一关键！东契奇防守进步突出：防单打数据超阿门麦丹

字母哥前段时间遭遇左膝过度伸展+骨挫伤，最近又曝出消息：雄鹿希望他本赛季剩余比赛直接休战，可字母哥坚决拒绝，双方就是否复出闹起了分歧。雄鹿现在排东部第11，季后赛基本没戏，加上字母哥这已经是本赛季第五次受伤——腹股沟、小腿、脚踝轮番找上门，球队想让他赛季报销养伤，完全是情理之中。但其实啊，就算不报销，以他现在的伤势也打不了几场，字母哥非说不要赛季报销，多少有点硬撑的意思在里面。字母哥最终会不会赛季报销还不好说，但以他和雄鹿的相处风格，今年夏天恐怕又要上演一轮“出走大戏”了。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260319083655066328_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

字母哥...因为不肯赛季报销，跟雄鹿吵起来了！！！

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123020136066129_p.png"></div>01月22日讯 美媒ClutchPoints报道雄鹿主帅道格-里弗斯在赛后采访中提到球队如何面对接下来的赛程。“接下来的比赛对我们很重要，都是可以赢下来的比赛，有主场作战的比赛。我们会获得一些休息，我认为可以在未来的四五场比赛看出球队真正的实力。”里弗斯说道。目前雄鹿以18胜25负排名东部第11。接下来将面对掘金，独行侠，76人，奇才等对手。来源：X

国王官方视频祝贺威少成为控卫总得分第一，多人献祝福-NBA新闻

A-史密斯：雄鹿应该停止围绕字母哥建队，他们必须醒醒了-NBA新闻

北京时间3月19日凌晨4点，欧冠1/8决赛第二回合迎来焦点战，利物浦主场迎战加拉塔萨雷。凭借一场酣畅淋漓的4-0大胜，利物浦以总比分4-1成功晋级欧冠八强。这场比赛不仅是球队实力的体现，更重要的是暂时缓解了主教练斯洛特面临的巨大压力和帅位危机。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144816025469_p.webp" max-width="600">比赛伊始，落后总比分的利物浦展现了强烈的求胜欲望，多次制造射门良机。第25分钟，利用右侧角球机会，麦卡利斯特将球横传禁区，索博斯洛伊迅速插入一脚推射得手，帮助红军取得梦幻开局的1-0领先。上半场进入伤停补时阶段时，索博斯洛伊在禁区内被对手萨拉踢倒，裁判判罚点球，但令人遗憾的是，萨拉赫的点球被对方门将恰基尔精彩扑出。最终半场结束时，利物浦以1-0领先，加拉塔萨雷与主队总比分1-1战平。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144819071436_p.webp" max-width="600">下半场比赛异常激烈，利物浦攻势如潮水般涌来。第50分钟，萨拉赫在禁区前沿送出关键传球，埃基蒂克抓住机会低射破网，将比分改写为2-0。紧接着，第53分钟萨拉赫再次射门遭恰基尔挡出，赫拉芬贝赫机敏补射得分，利物浦将优势扩大到3-0。尽管第56分钟弗林蓬右路传中造成对手乌龙进球，但因越位被判无效。第62分钟，萨拉赫接维尔茨传球，在禁区外一脚劲射，再下一城，锤定4-0的大胜结果。最终以更具说服力的表现，利物浦跻身欧冠八强。本场比赛中，斯洛特明显调整了战术策略，抛弃了之前坚持的传控理念，转而采用更快节奏的打法。球队整体节奏显著加快，更多地体现出了克洛普时代高强度逼抢和快速转换的特点，全场创造了32次射门机会，全面压制对手。此前本赛季利物浦一直尝试传控风格，尤其是在后场出球方面能力不足，面对英超激烈身体对抗往往盲目长传，导致攻防体系不够流畅，陷入“伪传控”的困境。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144822027793_p.webp" max-width="600">此次顺利晋级欧冠八强，确实为斯洛特续命争取了时间，但他的帅位风险依然存在。本赛季利物浦联赛表现不佳，目前仅列第五名，与英超冠军目标相差甚远。球队成绩未达预期，这与斯洛特强调的理想足球存在一定矛盾。未来如何在保持战术信念与提升战绩间求得平衡，是斯洛特亟待解决的难题，能否带领红军走得更远仍充满变数。

利物浦4-1逆转加拉塔萨雷，斯洛特“放弃传控”反获胜机，暂缓帅位危机_萨拉_比赛_欧冠

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144820022185_p.png"></div>03月20日讯 今日NBA常规赛，新奥尔良鹈鹕以105-99的比分击败洛杉矶快船，在赛后采访中，鹈鹕球员特雷-墨菲称赞了队友赫伯特-琼斯的防守表现。墨菲将琼斯比作场上的“自由安全卫”，认为他在防守端的判断和扫荡能力极强，是球队防守体系的核心。墨菲强调，即便琼斯的表现不总是体现在得分数据上，但他对赢球的贡献是显而易见的。此外，墨菲还分享了他在进攻端的调整和个人生活。他提到自己在首节手感火热是因为注重了投篮的弧度，并始终相信平时的训练积累。在谈到近期发布的视频时，墨菲表示这是为了给未来的孩子留下成长记录，让他们了解父亲的这段职业生涯。最后，墨菲还谈到了自己换发型的原因，表示只是想给头发一个“重启”的机会。<hr data-hupu-node="hr">记者：我们昨晚聊到了一些，但在今天的第四节，防守表现尤为关键。当赫伯特-琼斯在场上那样飞身防守时，他在一个回合里既要在弧顶防守对方，又要兼顾内线。看着他在场上，并且知道有这样一位队友在场，是一种什么样的感受？墨菲：他基本上就像一个自由安全卫。你只需要听从他在防守端的要求，跟着他的动作去做就行。因为他非常精通防守，所以我们唯一要做的就是听指挥并全神贯注。记者：你在第一节似乎怎么投都有，进了一些很高难度的球，其中一个确实很不可思议。你当时是什么感觉？墨菲：其中一个确实挺疯狂的，但我认为其他的投篮都还算正常。我只是相信平时的训练。我试着增加球的弧度，因为只要弧度足够，球就有机会进。记者：再回到赫伯特-琼斯的话题，在过去30场比赛中他大概打了20场。你有多频繁能看到一个球员在数据栏并不显眼、不怎么得分的情况下，依然能对赢球产生如此大的影响？墨菲：真的不常见，谢谢你提到这点。你真的不常看到这种情况，所以他是一个非常特别的球员。他值得现在拥有的一切。记者：在第四节把对手的得分限制在15分，防守的关键是什么？墨菲：就是赫伯特-琼斯。记者：关于詹姆斯-博雷戈教练在带领球队保持斗志方面所做的工作，你有什么想说的吗？考虑到他是在压力下接手的球队。墨菲：确实很难，尤其是在赛季初期接手这份工作。你没有一个完整的夏天去准备你想做的事情，所以你必须在赛季进行中随机应变。尝试激励球员、让他们按照你的理念去打球是非常困难的，所以我确实很佩服他。记者：几周前，你和你的朋友DJ上发布了一个视频。为什么对你来说分享自己的故事和赛季中的时刻很重要？你发布后的感受和得到的反馈如何？墨菲：对我来说，我知道总有一天我会有孩子，我希望我的精神财富能传承下去。很多时候，视频记录比单纯讲故事要容易得多。所以做这个更多是为了这个原因，而不是为了宣传自己。无论谁看到了视频，或者视频反响如何，我其实没那么在乎。但如果20年后，我的孩子们能回看这些视频，那感觉会非常棒。记者：如果上周有人问过你，我先道个歉。关于你发型的变化，是有什么原因吗？墨菲：我只是想让头发重新长一下。其实没什么特别的原因。之前编发的时候，我觉得脑后的头发推得太高了，所以我觉得是时候重新打理一下发型了。来源：YouTube

墨菲采访全文：琼斯防守影响力巨大，我换发型是想重启-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144814008035_p.png"></div>03月20日讯 今日NBA常规赛，菲尼克斯太阳以100-101的比分不敌圣安东尼奥马刺，在赛后采访中，太阳主教练乔丹-奥特分析了比赛最后时刻的细节。奥特表示，尽管年轻球员拉希尔-弗莱明在关键时刻错失了罚球，但这对他而言是一次极佳的成长机会，全队依然对他充满信心。太阳在结束连续6场客场之旅时展现了极强的竞争意识，特别是在防守端给马刺制造了不小的压力。此外，乔丹-奥特对布克展现的领导力以及替补席的贡献感到自豪。虽然由于伤病导致人手短缺，太阳在关键时刻的阵容调整和攻防执行仍达到了预期。奥特强调，尽管最终结果令人遗憾，但太阳在客场疲劳作战的情况下依然能与强敌周旋至最后一刻，这种拼搏精神将对球队后续的赛季征程产生积极影响。<hr data-hupu-node="hr">记者：先谈谈最后时刻的情况吧，你在那段时间看到了什么？奥特：在比赛末段有很多关键回合。显然，那个三分球让我们领先了5分，随后对方投丢了球，但他们在我们头上抢到了前场篮板并造成犯规，将分差缩小到3分。之后马刺在持球压力上做得很好，我们在下一个回合没能得到好的出手机会。接着他们杀到了篮下。我们尝试发界外球，预料到他们会采取包夹，所以我们做好了准备。但我感觉布克被困住了，即使他把球传给了杰伦，我还是叫了暂停。随后的球权传到了弗莱明手中，我们很有信心他能上罚球线。可惜两球都刷筐而出了。在防守最后一攻时，对方躲开了我们的双人包夹，完成了一次高难度的干扰下投篮。关键时刻有很多大场面，我们一直在强调这些战术执行，虽然最终没能带走胜利，但我认为全队的执行力还是相当不错的。记者：奥特教练，作为一年级新秀，弗莱明肯定希望那些罚球能进，但你如何看待这对他成长的意义？奥特：完全同意。他在客场面对这样一支强队，作为一个年轻人，这是极好的成长机会。我们为他过去一个月所取得的进步感到自豪。他会记住这个时刻，未来他还会面对类似的情况，我们绝对相信他下一次能把那两球罚进。对他来说，这是一个坐下来思考并触底反弹的机会。记者：教练，关于弗莱明，当时你在派他上场时是否权衡过他的罚球命中率？奥特：确实考虑过。他在大学时的命中率大概是74%，他在NBA的出场机会有限，我不确定是否该完全参考那些样本。另外，奥尼尔通常是我们的发球手，如果奥尼尔在场，柯林可能是接球点。但由于奥尼尔和埃尔都缺阵，我们需要另一个发球手。原本柯林不得不去发球，回顾起来或许有一两个回合我们可以重新部署。我不确定最后那个犯规是确实发生了还是对方预判的，但我们坚信他下次能做好。记者：文班亚马无论如何都会在包夹下出手，你是否考虑过更早一点包夹，还是你觉得包夹的时机已经可以了？奥特：他一直持球不出手，你很难判断他到底什么时候起速。由于马刺的空间拉得很开，他们在强侧底角布置了最好的射手，所以我们不想从那个方向包夹。古德温确实补防过去了，但文班亚马运球躲开了。那其实是个不错的防守位置，我们当然希望伊戈达罗能再高一点，但面对的是全联盟最高大球员之一，他直接在头顶出手了。下次这种情况我们可能更想让他把球传出去。当时我们不确定球会交给文班亚马还是福克斯，福克斯也是顶级关键先生，所以我们对这两个人都保持警惕，但他只是运球避开了包夹。记者：你们建立领先优势的方式非常出色，你觉得在攻防两端哪些地方起到了作用？毕竟在那记绝杀之前，你们看起来能把马刺的得分限制在100分以下。奥特：看着这群球员，我们怎能不感到自豪？六场客场之旅，每一晚都是硬仗，球员们还带着伤病，年轻人也得到了出场时间。我们会因此变得更好。每天晚上布克都带头冲锋，全神贯注，我们紧随其后。吉莱斯皮的表现非常强硬，伊戈达罗也很棒，我们的替补席整体表现都很出色。这会在接下来的冲刺阶段帮助到我们。记者：布克还好吗？我看他最后走得有点一瘸一拐的。奥特：我觉得他最后可能是扭到了脚踝。每天晚上对手防守他的强度都很大，那一球看起来像是他不小心踩到了别人的脚。记者：马刺通常很注重控球，但你们在第三节让他们出现了不少失误。考虑到这是客场之旅的最后一场，大家可能已经没什么充沛的体力了，这种压迫感有多重要？奥特：这确实非常关键。在六场客场作战、人员短缺的情况下，我们还能找回这种能量。正如我所说，这一切都是由我们的超级巨星带动的。他们每晚都倾尽所有，我们希望他们能得到回报，但你必须去争取胜利。你可以觉得自己配得上胜利，但结果必须靠自己去拼。记者：你在末段选择了吉莱斯皮和邓恩等人的轮换，是出于防守和进攻的考虑吗？奥特：我们在最后时刻进行了一些攻防转换的针对性换人。我们试图在控球和场上尺寸之间寻找平衡，这不仅是为了防守，也是为了保护篮板。我们知道自己阵容偏小，所以需要一定的尺寸来拼抢篮板。记者：是什么让你决定选择这套首发阵容？奥特：主要是看中体型上的能量感。马刺并没有太高大的侧翼，不像森林狼那样。我们非常喜欢古德温的竞争水平，知道只要叫到他的名字，他就能为球队注入活力。谢谢。来源：YouTube

奥特采访全文：没罚进是弗莱明的成长机会，我们防守不错-NBA新闻

阿森纳又赢了。欧冠2比0收拾勒沃库森，英超独苗挺进八强。可这比赛看着真不算好看，控球没优势，场面不热闹，进球也就那么两下子。奇怪的是，现在没人说他们“掉链子”了。这支踢得“丑陋”的枪手，反倒成了最让人头疼的对手。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144808002820_p.webp" max-width="600">变化从哪来的？两个月前输给狼队那场，控球六成，射门一堆，最后被人反击打爆。从那以后，阿尔特塔像是想通了。漂亮顶个屁用，赢球才是硬道理。打布莱顿，控球四成照样拿三分；踢埃弗顿，2比0收工走人。这回对勒沃库森，全场就两个进球，一个来自前场抢断，一个来自快速转换，干脆利落。数据不好看？不重要。比分好看就行。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144810065137_p.webp" max-width="600">关键是防守真稳了。萨利巴和加布里埃尔这俩中卫，配合得跟老搭档似的。赖斯往前面一杵，像个移动的路障。拉亚在门线上一站，勒沃库森全场就最后阶段闹腾了十几分钟。英超失球最少的数据，到欧冠赛场照样管用。以前阿森纳被人骂“软”，现在这身板硬得能磕掉人牙。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144811015059_p.webp" max-width="600">替补席上也有人。马丁内利、哈弗茨、热苏斯坐那儿，随时能上来搅局。勒沃库森那边呢？伤得七零八落，换上来的人根本顶不住。这年头踢欧冠，拼的不就是家底厚不厚吗？丑陋吗？有点。管用吗？太管用了。

4场零封背后，枪手这波“丑陋”把人看懂了_勒沃库森_控球_欧冠

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144800053908_p.webp" alt="伯恩茅斯2.jpg" max-width="600">
英超：伯恩茅斯vs曼联
北京时间2026年3月21日凌晨4:00，英超联赛第31轮，伯恩茅斯将在主场迎战曼联。伯恩茅斯本赛季的表现不俗，30轮联赛过后，取得了9胜14平7负的成绩，以41个积分排名联赛第10位，与上赛季的成绩相差不大，目前混迹在联赛中游。另外，伯恩茅斯近期状态非常稳定，已经连续11场各项赛事保持不败，球队上轮联赛客场0-0与伯恩利握手言和。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144801041017_p.webp" alt="伯恩茅斯3.jpg" max-width="600">
在赛前的新闻发布会上，伯恩茅斯主帅伊劳拉表示：“这两场比赛我们的射门次数都超过20次，创造的机会完全足够破门。我们必须更高效，把握住每一次机会，让每脚射门都给对方门将制造考验。”而谈及到对手时，他说：“很显然他们做得非常出色，不只是战绩，这是显而易见且客观的事实。在我看来，他们变得更加稳固了。”
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144802028859_p.webp" alt="曼联2.png" max-width="600"> <div class="lookall-box">
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 曼联本赛季的表现非常出色，要知道其上赛季滑到联赛下游，而本赛季30轮联赛过后，取得了15胜9平6负的成绩，以54个积分排名联赛第3位，可见球队的成绩提升非常明显，目前身处欧冠区。另外，曼联近期状态稍有起伏，但其抢分能力不可小觑，球队上轮联赛以3-1战胜了阿斯顿维拉。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144803067009_p.webp" alt="曼联3.png" max-width="600">
在赛前的新闻发布会上，曼联临时主教练卡里克表示：“需在冷静与激情间找到平衡，既要激发球员斗志，又要把握时机。他透露曼联正稳步提升，虽距曼城、阿森纳尚有差距，但‘细微调整’将助力球队迈出关键步伐。当布鲁诺等球员为团队进步直言时，‘只要出于正确意图，我完全支持这种鞭策’。”
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144804015651_p.webp" alt="曼联4.png" max-width="600">
两队过往交手方面，伯恩茅斯近10次对阵曼联，取得了3胜3平4负的成绩，往绩稍处下风，而本赛季首回合在客场则以4-4与曼联握手言和。近况方面，伯恩茅斯近期状态非常稳定，连续多场比赛保持不败；而曼联近期状态稍有起伏，但是抢分能力不俗。从目前各方的态度来看，表现得中规中矩，结合双方的实力和近况，此战曼联还是有望拿下对手的。 </div>

英超：伯恩茅斯vs曼联，卡里克表示“需在冷静与激情间找到平衡”_联赛_欧冠_阿森纳

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144802071049_p.png"></div>03月20日讯 今日NBA常规赛湖人134-126战胜热火。本场比赛，湖人队球员卢卡-东契奇出战37分钟，投篮30中18，三分球17中9，罚球19中15，狂砍60分7篮板3助攻5抢断。东契奇上一场三分17中7砍下40分，今日三分17中9砍下60分，两场三分34中16、命中率高达47%。来源：

高产！东契奇连续两场出手17次三分，投进16个三分砍下100分-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144756086447_p.webp" alt="QQ20260320-091031.png" max-width="600">北京时间3月20日，欧联、欧协联1/8决赛全部战罢，英超由于维拉、森林（欧联）和水晶宫（欧协联）全部淘汰对手晋级8强，挽回了此前欧冠6队只有2队晋级的尴尬，他们也因此获得了大量的欧战积分。目前英超24.791分名列第一，5支球队存活，西甲20.281分名列第二，6支球队存活，德甲19.428分名列第三，3支球队存活，葡超18.900分名列第四，3支球队存活，意甲18.714分名列第五，2支球队存活。英超与德甲的分差为5.363分，这已经接近了德甲3支球队接下来所能获得的积分上限。根据计算，英超球队只要在本赛季接下来的欧战赛事中再斩获1场平局，即可提前锁定前2名联赛，也就意味着他们将获得第5个欧冠席位。不过早在此之前，英超就已经从“争四”变成了“争五”局面，第5个名额显然是囊中之物，只不过时间早晚问题。有趣的是，如果英超想要达成如同本赛季一样的6队战欧冠成就，也依然是有办法的，只需要阿斯顿维拉在联赛中拉胯掉出前5，并且最后勇夺欧联（埃梅里杯）冠军即可——尽管较难实现，但现在看来维拉的轨迹就仿佛正在朝此努力一样。（注意：按照规则如果维拉英超前5+欧联冠军，则英超不会获得第6个名额）另外一种办法则是诺丁汉森林勇夺欧联冠军，不过他们目前排名英超第17，和降级区内的西汉姆平分，就算他们夺得欧联冠军，也不好说这个名额属于英超还是英冠。

英超距欧冠第5席只差1场平局 想要6个名额得看维拉微操_欧联_欧联_意甲

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144747017463_p.jpeg"></div>03月20日讯 今天NBA常规赛湖人客场对阵热火的比赛已经结束。全场战罢，湖人以134-126战胜热火。本场比赛，湖人球员卢卡-东契奇出战37分钟，投篮30中18，三分球17中9，罚球19中15，狂砍60分7篮板3助攻5抢断。赛后，美国篮球媒体TheHoopCentral晒出东契奇在比赛中砍下60分后的面部特写照片。来源：X

来之不易！美媒晒东契奇在比赛中砍下60分后的面部特写照片-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144739082393_p.png"></div>03月20日讯 今日NBA常规赛，萨克拉门托国王以118-139的比分不敌费城76人。在赛后采访中，萨克拉门托国王队教练道格-克里斯蒂重点称赞了马克西姆-雷诺的飞速进步。克里斯蒂表示，雷诺的表现已经彻底打破了球队最初对他的预期上限。雷诺本赛季已经首发了约45场比赛，他在进攻端展现出的全面性——包括像约基奇那样的慢节奏假动作以及日益精进的三分球，极大地扩展了球队的战术空间。克里斯蒂强调，雷诺不仅拥有极佳的手感，更具备年轻球员难得的团队意识。针对近期遭遇的大比分连败，克里斯蒂教练明确了剩余11场常规赛的目标。他希望年轻球员能够在“深水区”接受洗礼，即便在疲劳时也要学会突破极限。他要求球队建立起防守、篮板和分享球的身份标识，强调必须具备紧迫感和防守端的多次努力。克里斯蒂还提到，球队的老将们即使在赛季不如意时依然保持着极佳的精神状态，这对于引导年轻人至关重要。最后，作为西雅图人，克里斯蒂对NBA可能重返西雅图表示了极大的期待，认为那里的篮球氛围将为联盟注入巨大活力。<hr data-hupu-node="hr">记者：嘿，道格。马克西姆今晚表现出色，尤其是三分球，这是他在大学时擅长的，但在这一层级见得不多。你是否对他提过希望他多投三分？你在训练中看到了多少信心？这对他的比赛有什么帮助？克里斯蒂：首先，这扩展了他的比赛空间，因为防守人最终必须扑向他。他拥有一种类似约基奇或杰克-西格玛式的慢节奏投篮假动作，能把防守人点飞，然后运球突入禁区完成终结。所以这提升了他的进攻威胁。当他站在底角，配合侧翼的掩护切入，加上我们的射手群，这能让他提升到另一个层次。我们没特意说什么，但他确实有这个能力，而且每天都在练习。你今晚看到的只是他努力成果的缩影，他一直在致力于提高三分球的熟练度，他表现得越来越好，我为他骄傲。记者：道格，如果想让迪伦和马克西姆未来能同时上场，这个夏天的重点是否会放在这方面？克里斯蒂：除了投篮，马克西姆的传球和手递手配合能力也很有帮助。投篮确实需要继续加强，这涉及到底盘、平衡和力量等各方面的基本功。我们要确保他在休赛期归来后能更进一步，毕竟他已经是一个非常优秀的球员了。他们两人同场时，马克西姆的远投和策应能力会让局面变得容易很多。记者：马克西姆刚来时理论上是排在萨博尼斯和尤班克斯之后的第三中锋。考虑到他现在已经首发了约45场，他是否已经超出了你赛季初对他的预期？克里斯蒂：他基本上已经彻底打破了上限。首先，这孩子已经准备好了，他渴望不断进步的机会。有时机会来了你却没准备好，但他抓住了机会。哪怕是今晚，他打了35分钟，体能消耗很大，我本想换下他以免过度消耗，但他表现得像个战士，告诉我：“教练，我感觉很好，我能行。”这就是你希望在年轻球员身上看到的——一切以球队为先，努力做正确的事。看着他继续成长，你会发现他的手感简直是顶级的。他在三分球、防守脚步和垂直起跳防守上持续下功夫，他有着非常光明的未来。记者：我知道很多球员不喜欢在失利中庆祝里程碑，但考虑到赛季现状以及像马克西姆这样的旅程，你是否希望他们在遭遇惨败时仍能享受那些时刻？克里斯蒂：最重要的是我希望他们保持侵略性，用正确的方式打球。只要做到这一点，其他的产物都是次要的。关键在于做出正确的决策，保持下一次动作的速度。如果你在防守端是沉退位或是需要协防，你是否付出了多次努力？如果在这个过程中附带产生了生涯新高，那固然好，但最核心的还是正确地打球。我之前提到过，戴宽有一场球投得不好，但我认为他打得很出色。所以，没错，尽管享受这个过程。记者：道格，在连续遭遇惨败后，虽然有年轻人的成长等积极信号，但在常规赛剩余的11场比赛里，你希望看到球员们达成什么样的成功标准？克里斯蒂：最重要的是竞争，以正确的方式和我们的准则去打球。防守端必须有身体对抗、紧迫感和多次努力。我们要做好防守、抢好篮板并分享球。对于年轻球员，这是在“深水区”游泳的机会。有时你会获得超长的出场时间，去发现自己目前的极限在哪里，看看我们能否拉伸他们的极限，同时也要保护好他们。我们希望这些经验能让他们带着充足的信息进入休赛期，作为球员，当你在休赛期回味那些成功或失败的瞬间时，你会明白哪里需要突破上限。对于老将，我希望他们继续展现竞争精神。尽管赛季没能达到我们的预期，但他们在训练和各方面都保持着正确的精神面貌。我们要继续建立球队身份，定义萨克拉门托国王的篮球风格。记者：道格，我想转换一下话题，关注一下联盟新闻。我知道你是在西雅图长大的，虽然现在是萨克拉门托人，但我还是想问，你对联盟可能在西雅图扩军有什么看法？克里斯蒂：我会为此感到疯狂的兴奋。作为一个在西雅图市中心长大的孩子，在很多方面是超音速队、盖斯-威廉姆斯、DJ、JJ和杰克-西格玛，还有那支79年的冠军成员拯救了我的生活。突然之间，你有了希望，觉得生活有比眼前所见更大的可能。西雅图的球迷非常狂热，那里有一切促成这件事的土壤。所以我会非常激动。而且西雅图和波特兰的对决也很有意义，那里有很多资金支持，我绝对会超级兴奋。来源：YouTube

国王主帅采访全文：马克西姆表现越来越好，我为他感到骄傲-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144732049606_p.png"></div>03月20日讯 今日NBA常规赛，萨克拉门托国王以118-139的比分不敌费城76人。在赛后采访中，萨克拉门托国王队球员迪伦-卡德威尔首先将功劳归于信仰，随后谈到了赛季的起伏。卡德威尔认为本赛季对年轻球员而言核心在于成长，通过与强手交锋来积累经验，旨在为国王在未来几年成为一支有竞争力的球队打下基础。对于防守端表现，他承认近期还在找寻节奏和提升体能，并幽默地表示一旦机会出现，他会毫不犹豫地将对方的投篮扇到观众席。卡德威尔在采访中展现了极强的团队荣誉感，特别提到了在比赛中保护队友马利克-蒙克的举动。他明确表示，自己愿意在场上扮演“执法者”的角色，就像前辈本-华莱士那样，用强硬和身体对抗保护队友，不退缩也不允许任何人欺负队友。他提到老将蒙克曾在自己受欺负时挺身而出，因此他时刻准备着以同样的方式回馈队友。此外，卡德威尔也对马克西姆-雷诺开发出三分技能感到兴奋，认为这对于球队未来的双塔阵容至关重要。<hr data-hupu-node="hr">记者：看到你和队里其他年轻球员表现出色并开始打出名堂，这种感觉如何？卡德威尔：首先，所有的荣耀都归于我的主和救主耶稣基督。这是一个充满起伏的赛季，归根结底，这个赛季对我以及其他年轻球员来说，就是关于提升自我，不断脚踏实地前进。我们要看看到底能在哪些方面让球队变得更好。我们想要建立一些东西，希望球队在未来几年变得有竞争力，所以能获得这些机会和高手对决是非常棒的。记者：迪伦，找回节奏似乎花了一些时间，但过去三场比赛，包括今天，你看起来慢慢进入状态了。你是否感觉到找回防守轮换的节奏，尤其是盖帽，需要一点时间？卡德威尔：我认为最关键的是找回充沛的体力。至于盖帽，我正在找回防守轮换的节奏，但现在禁区内盖帽的机会似乎不多了，我猜他们肯定研究了我的球探报告。不过，如果机会来了，我肯定会把球扇到第三排观众席去。记者：看着马克西姆开始投更多的三分球，你有多兴奋？特别是如果你们未来要长时间搭档的话。卡德威尔：非常令人兴奋。我在大学和夏联就见过他有这项技能。让他继续开发这项武器，对我们未来会非常关键。记者：你觉得第一节的表现对你们今晚的计划产生了多大影响？卡德威尔：我认为他们一上来就给了我们迎头一击，他们的速度非常快。他们抢了很多前场篮板，投进了很多二次进攻的三分球。当你开局就落后15或20分时，想要追回来太难了。我想我们之后三节其实都赢了，但第一节挖的坑太深了。记者：感觉他们在第三节末到第四节那波进攻潮中，冲击篮下非常凶。卡德威尔：确实，他们有些球员冲击篮下的能力很强，艾吉康姆和格莱姆斯都是非常出色的球员。整支球队速度都很快，这种速度感和我们习惯的有点不一样。我们会看录像，从中吸取教训。记者：迪伦，当蒙克在底线摔倒时，我看到你立刻冲过去站在中间。你会把自己定位为球队的“保镖”或“执法者”吗？那个时刻准备为队友挺身而出的人？卡德威尔：当然。斯科特-波拉德和BJ-阿姆斯特朗总是这样要求我，他们对我的期望是成为本-华莱士那样的人——永不退缩，球风强硬，不忍受任何人的欺负。如果这就是我在联盟立足的方式，那我完全接受。我热爱我的队友，无论谁遭遇恶意冲撞，我都会为他们战斗。哪怕是老道如迈克-伍德森摔倒了，我也得为他的老骨头去拼。马利克-蒙克一直是我的好大哥，他为我做了很多。我记得当我被推倒时，他是第一个为我领到技术犯规的人。我只是想回馈他，当然我不想领到技术犯规，但只要能回报他，我愿意做任何事。来源：YouTube